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雨与雨!长治6天!

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健康知识:

不要赤膊上阵,以免冷空气侵入身体。可以养成每天晚上用热水泡脚的习惯,可以扩张足部血管,加速血液流动,改善足部皮肤和组织营养,消除下肢酸痛,缓解疲劳。

老人、小孩、体质弱的人要注意冷暖,逐步加衣。俗话说“春遮秋冻”。秋季中度寒冷有利于提高皮肤和鼻粘膜的抗寒能力。但是,暮年的人和患有各种慢性病的人,要注意冷暖,防止“冻”出来。

日常生活中,要合理安排。气温下降,空气干燥时,感冒病毒的致病性增加。为了实时预防感冒,要及时加衣服。

好消息是

坚持,坚持

就要被加热了

小伙伴

坚持住。

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